ข้อผิดพลาดช่วยให้คุณเรียนรู้ อิสระที่จะล้มเหลวในเกมและการเรียนรู้ภาษา)

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บทเรียนภาษาอังกฤษจะสนับสนุนการสื่อสารมากกว่าความถูกต้อง ชีวิตจริงไม่เหมือนห้องเรียน! ในสถานการณ์ในชีวิตจริง

เมื่อคุณทำผิดพลาดในภาษาที่คุณกำลังเรียนรู้ บริบทจะให้ข้อมูลที่เพียงพอว่าข้อความที่ตั้งใจไว้คืออะไร อันที่จริงแล้ว ส่วนใหญ่แล้ว ความแม่นยำที่ไร้ที่ตินั้นไม่จำเป็นเลย! ‘ไม่ต้องกังวลกับการทำผิดพลาด ฉันเคยบอกนักเรียนภาษาอังกฤษว่า ‘การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

การวิจัยพูดว่าอย่างไร ในขณะที่ทำผิดพลาดเมื่อพยายามจะเชี่ยวชาญภาษาอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ การปล่อยให้ผู้เรียนสื่อสารและเจรจาความหมายได้อย่างอิสระคือกุญแจสู่ความสำเร็จ ผู้เรียนที่สื่อสารมากในขณะที่ทำผิดพลาดเล็กน้อยมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความมั่นใจในการจัดการกับสถานการณ์ในชีวิตจริงมากกว่าผู้เรียนที่สื่อสารน้อยมากเพราะกลัวที่จะทำสิ่งใดๆ ตัวอย่างเช่น ในการสอนภาษาเพื่อการสื่อสาร ครูได้รับมอบหมายให้สนับสนุนให้ผู้เรียนแสดงออกและให้ข้อเสนอแนะเพื่อแก้ไขในลักษณะที่ไม่เป็นอุปสรรคต่อการสื่อสาร (เช่น Brandl 2008)

ซึ่งหมายความว่าถ้าผู้เรียนพูดว่าฉันไปว่ายน้ำเมื่อคืนนี้ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นที่จะตอบกลับด้วย ‘โอ้ เยี่ยมมาก คุณไปว่ายน้ำแล้ว’ คุณทำอะไรหลังจากนี้?’ มากกว่า ‘ไม่! คุณไปว่ายน้ำ! ใช้อดีตที่เรียบง่ายสำหรับเหตุการณ์ในอดีต!’ – อดีตสนับสนุนให้ผู้เรียนเล่าเรื่องต่อ ในขณะที่แบบหลังมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้เรียนหยุดตามทาง ประเมินบริบทอีกครั้ง และคิดให้รอบคอบก่อนจะแสดงความคิดเห็นอีกครั้งในอนาคต ,เพราะกลัวผิดพลาดอีก ครูต้องระมัดระวังไม่ให้นกแก้วตอบกลับทุกอย่างที่นักเรียนพูดในลักษณะนี้ แต่เทคนิคนี้อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับรู้เนื้อหาของคำตอบของนักเรียน ในขณะเดียวกันก็ให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับความถูกต้องด้วย

ความสำคัญของเสรีภาพในการทำผิดพลาดในการเรียนรู้ภาษายังได้รับการสนับสนุน

โดยการวิจัยทางจิตวิทยา ซึ่งแนะนำว่าผู้เรียนที่ทดลองงานโดยไม่ได้เชี่ยวชาญเลยจะพบกับการเก็บข้อมูลใหม่ที่ดีขึ้น (เช่น Kornell et al 2009, Moser et al 2011) . การทดลองที่คล้ายคลึงกันในบริบทของการเรียนรู้ภาษายังบ่งชี้ว่ากระบวนการทำผิดพลาดทำให้เกิดเครือข่ายความรู้ที่เกี่ยวข้องในสมองมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์การเรียนรู้ที่เหนือกว่า (Guzmán-Muñoz 2020)

เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการช่วยเหลือผู้เรียนทำผิดพลาด ใน Cambridge English เราเชื่อว่ากุญแจสำคัญในการช่วยให้ผู้เรียนรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมสำหรับการสื่อสารอย่างอิสระในห้องเรียนคือความถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าควรมีทั้งความต้องการด้านการสื่อสารที่แท้จริงสำหรับผู้เรียนที่จะพูดและปฏิกิริยาที่แท้จริงจากคนรอบข้างต่อสิ่งที่ผู้เรียนพูด มาดูกันว่ามันทำงานอย่างไรในโลกการเรียนรู้ภาษาใหม่ของเราใน Minecraft มีคนแคระชื่อ Hungry มาขอผลไม้จากผู้เล่น

แน่นอนว่าผู้เล่นตอบสนองต่อ Hungry ไม่ใช่เพราะพวกเขาจะได้รับคะแนนจากครู แต่เพราะพวกเขาต้องการที่จะก้าวหน้าผ่านเกมและเพราะ Hungry นั้นดีและมีตู้ขายของอัตโนมัติที่เต็มไปด้วยขนมอยู่ใกล้เคียง! เช่นเดียวกับในชีวิตจริง ผู้เล่นมีอิสระที่จะเลือกสิ่งที่พวกเขาชอบจากเครื่องจำหน่ายอัตโนมัติ ไม่มีคะแนนต่ำสำหรับการซื้อสินค้าผิด ในทางกลับกัน Hungry ให้รางวัลแก่ผู้เล่นด้วยภาษาที่มากขึ้น โดยออกเสียงชื่อรายการอาหารที่เขานำมา และส่งผู้เล่นกลับไปลองอีกครั้ง

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

Continue Reading

สิ่งที่โรงเรียนสอนคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว

สิ่งที่โรงเรียนสอนคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว มันเป็นโรงเรียนมัธยม ฉันอายุ 16 ปีและฉันรู้สึกหงุดหงิด ครูสอนภาษาอังกฤษของฉันมอบหมายงานเขียนเชิงสร้างสรรค์ให้กับเรา เขียนอะไรก็ได้เกี่ยวกับการอยู่มัธยมปลาย อะไรก็ตามดังนั้นฉันจึงเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการยิงในโรงเรียนยกเว้นในเรื่องของฉัน เมื่อมือปืนถูกตำรวจจับจนมุม แทนที่จะเป่าสมอง เขาก็เริ่มสอนเด็กๆ ด้วยตัวเอง

ประหารชีวิตคนที่ประพฤติตัวไม่ดีหรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ ในตอนแรก การประหารชีวิตของเขาดูไร้เหตุผลและโหดร้าย แต่เมื่อเด็กๆ โตขึ้น การประหารชีวิตก็กลายเป็นเรื่องจริงมากขึ้น และออกแบบมาเพื่อเตรียมผู้รอดชีวิตให้พร้อม

สำหรับ “โลกแห่งความเป็นจริง” เรื่องจบลงในพิธีรับปริญญา มือปืนร้องไห้ขณะที่เขากอดนักเรียนทั้งหมดของเขา เขาแสดงความยินดีกับพวกเขาและบอกพวกเขาว่าเขาภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขาแค่ไหน

 

เรื่องราวได้รับคะแนนที่น่ากลัว แต่งานเขียนส่วนใหญ่ของฉันในโรงเรียนก็เช่นกัน มันมักจะถูกวิพากษ์วิจารณ์เพียงหยิบมือเดียว: ฉันหลงทางไกลจากสิ่งที่ได้รับมอบหมาย ฉันมีความเป็นส่วนตัวมากเกินไปในการเขียนของฉัน และแบ่งปันมากเกินไป บางครั้งงานเขียนของฉันก็ดูไม่พอใจหรือแค่แปลก ๆ โรงเรียนโน้มน้าวฉันว่าฉันเป็นนักเขียนที่มีหมัด ที่แปลกเพราะตอนนี้ฉันเป็นนักเขียนมืออาชีพ ชีวิตเต็มเวลา กินที่นายจาคอบส์ และที่น่าแปลกก็คือ เหตุผลที่คนอ่านฉันเป็นเหตุผลเดียวกับที่ฉันทำคะแนนไม่ดีในโรงเรียน ฉันเบี่ยงเบนจากหัวข้อทั่วไป ฉันเป็นส่วนตัวมากและแบ่งปันตัวเองมากมาย เรื่องราวของฉันในบางครั้งอาจเป็นเรื่องน่ารังเกียจหรือเป็นเรื่องแปลก

มีคนมากมายที่วิพากษ์วิจารณ์สิ่งที่ระบบการศึกษาของเราสอนและวิธีที่ระบบการศึกษาสอน แต่ฉันไม่เห็นเหตุผลที่จะเข้าไปที่นี่ ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญและไม่ใช่ครู ฉันแค่เขียนเรื่องไร้สาระบนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้คนอื่นชอบฉันบน Facebook แต่ฉันมีความคิดเกี่ยวกับวิธีการทำงานของการศึกษา ไม่ใช่เป็นเวทีสำหรับการเรียนรู้ แต่เป็นเวทีสำหรับการพัฒนาสังคม/อารมณ์ในระหว่างการวิจัยของฉันในช่วงสองปีที่ผ่านมา ฉันใช้เวลามากมายในการศึกษาว่าเรานิยามตนเองอย่างไรและนั่นหมายถึงความสุขของเราอย่างไร ทำไมบางคนถึงมีความมั่นคงทางอารมณ์และปรับตัวได้ดี

แต่บางคนกลับไม่มี? เหตุใดบางคนจึงสบายใจที่จะเป็นอิสระและรับผิดชอบ แต่บางคนก็ไม่สบายใจ ทำไมบางคนถ่ายเซลฟี่เปลือยและบางคนไม่ถ่าย เมื่อฉันค้นคว้าหาข้อมูล และมันยิ่งชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าอิทธิพลแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพทางอารมณ์และไม่ดีต่อสุขภาพของเด็กที่โตขึ้น ฉันเอาแต่คิดถึงโรงเรียนและงานเขียนเหล่านั้น

วัยเด็กและวัยรุ่นของเราคือเมื่อเราค้นพบว่าเราเกี่ยวข้องกับโลกอย่างไรและเราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นอย่างไร เป็นที่ที่เราเรียนรู้ว่าความสำเร็จหมายถึงอะไรและจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร เป็นที่ที่เราสร้างค่านิยมแรกของเราและสร้างเอกลักษณ์ของเราเป็นครั้งแรก เห็นได้ชัดว่าโรงเรียนไม่ได้มีอิทธิพลเพียงอย่างเดียวในช่วงเวลานี้ ผู้ปกครองและกลุ่มเพื่อนของเรามีอิทธิพลมากกว่า แต่ก็ยังเป็นอิทธิพลหลัก เมื่อคุณมองว่าโรงเรียนไม่ใช่สถานที่ที่เราเรียนรู้ข้อมูล แต่เป็นสถานที่ที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง คุณจะพบว่ามีบทเรียนบางอย่างที่เราหยิบขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ufabet

Continue Reading

E-Cig ที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนระดับมัธยมต้นและมัธยมปลาย

E-Cig ที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียน จากการสำรวจของ CDC บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่นักเรียนมัธยมและมัธยมต้นในปี พ.ศ. 2565 นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายในสหรัฐอเมริกาจำนวน 2.55 ล้านคนใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ มีรายงานการใช้ชีวิตประจำวันในกลุ่มผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ 27.6 เปอร์เซ็นต์ในปัจจุบัน

ประมาณ 23.6 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาต้องพึ่งพานิโคติน การพึ่งพานิโคตินเกิดขึ้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยหนุ่มสาวและในวัยหนุ่มสาว

จากการสำรวจแหล่งที่เชื่อถือได้ซึ่ง    sa gaming เครดิตฟรี50      จัดทำโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่นักเรียนมัธยมและมัธยมต้น ซึ่งต่อมาจะเพิ่มความเสี่ยงให้เด็กเหล่านี้ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ หรือ ที่จะเสพติดสารอื่นๆ ในปี พ.ศ. 2565 นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายในสหรัฐอเมริกาจำนวน 2.55 ล้าน

คนใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนมัธยมปลายเหล่านั้นและ 3.3 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนมัธยมต้นรายงานว่าใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในปัจจุบัน มีรายงานการใช้ชีวิตประจำวันในกลุ่มผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ 27.6 เปอร์เซ็นต์ในปัจจุบัน

เหตุใดจึงมีการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพิ่มขึ้นในวัยรุ่น จากการสำรวจพบว่า ผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ระดับมัธยมต้นและมัธยมปลายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญระหว่างปี 2019 ถึง 2020 ในปี 2020 และ 2021 ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนระดับมัธยมต้นและมัธยมปลายที่ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เลือกใช้บุหรี่ไฟฟ้าชนิดต่างๆ ในขณะที่ JUUL ระงับการขายบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ปรุงแต่งออนไลน์

แต่ Puff Bar ยังคงมีมากกว่า 20 รสชาติที่พร้อมให้ซื้อทางออนไลน์ สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งที่ทำให้การสูบไอของคนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นก็คือ ชนิดของนิโคตินที่ใช้ในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นแตกต่างจากบุหรี่ทั่วไป บุหรี่ไฟฟ้าใช้เกลือนิโคติน ซึ่งเป็นสารประกอบเชิงซ้อนที่มีนิโคตินที่เป็นเกลือเป็นส่วนประกอบ ผลกระทบของเกลือนิโคตินมักจะรุนแรงน้อยกว่าและช่วยให้ทนต่อการสูบไอได้ดีขึ้น เมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่แบบเดิมๆ

Megan Roberts, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ใน College of Public Health ที่ The Ohio State University และสมาชิกของ Cancer Control Program กล่าวว่า “เกลือนิโคตินทำงานเร็วขึ้น “เกลือนิโคตินมีความเป็นกรดน้อยกว่า ดังนั้นจึงไม่เป็นมิตรกับผู้ใช้อายุน้อย กับบุหรี่ ประสบการณ์ครั้งแรกมักจะไม่เป็นที่พอใจ แต่เกลือนิโคตินเหล่านี้มีความเกลียดชังน้อยกว่ามาก ดังนั้นอุปสรรคในการใช้งานครั้งแรกจึงหมดไป” แต่การขายตลับหมึกพิมพ์รสอร่อยไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้วัยรุ่นสนใจ

กลยุทธ์ทางการตลาดของแบรนด์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทั่วไป เช่น Puff Bar และ JUUL เป็นที่ถกเถียงกันมานานหลายปีแล้ว ในช่วงแรกๆ JUUL ได้ซื้อพื้นที่โฆษณาบนเว็บไซต์ที่เน้นเยาวชน เช่น Nickelodeon และ Cartoon Network รวมทั้งนิตยสาร Seventeen รายงานโดย The New York Times “จากประสบการณ์ของฉัน วัยรุ่นกลุ่มต่างๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ vape ซึ่งบางคนประสบปัญหาในโรงเรียนและสถานการณ์ทางสังคม รวมทั้งผู้ที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จ

สูง” Patricia Folan, RN, CTTS ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพ Northwell Health Center for Tobacco กล่าว การควบคุมในทะเลสาบซัคเซส นิวยอร์ก “บรรจุภัณฑ์ที่น่าดึงดูด รสชาติที่น่าดึงดูด ความเชื่อที่ว่าปลอดภัยหรือปลอดภัยกว่าบุหรี่ และความจริงที่ว่าเพื่อน ๆ ของพวกเขาหลายคนใช้สิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้เกิดแนวโน้มการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในหมู่เยาวชนของเรา”

Continue Reading

กฎหมายในประเทศไทยที่ครรู้

วิธีอยู่ห่างจากคุก ประเทศไทยดึงดูดนักท่องเที่ยวที่ชอบเอาใจบุญมาช้านาน แต่อย่าคิดผิดที่คิดว่า “อะไรๆ ดำเนินไป” ในดินแดนแห่งรอยยิ้ม ประพฤติตนด้วยความระมัดระวังและเคารพเช่นเดียวกับที่คุณแสดงกลับบ้านและคุณจะหลีกเลี่ยงปัญหา กฎหมายในประเทศไทยที่ครรู้

เคารพพระมหากษัตริย์ไทย การพกหนังสือเดินทางของคุณในประเทศไทยเสม หลีกเลี่ยงยาเสพติดที่ผิดกฎหมายในประเทศไทย อายุการดื่มตามกฎหมายของประเทศไทยคือ 20 เป็นต้นไป อย่าอยู่เกินวีซ่าของคุณในประเทศไทย เคารพในราชวงศ์ไทย

ในหลายประเทศทางตะวันตก เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะเยาะเย้ยหรือวิพากษ์วิจารณ์ผู้นำระดับชาติ แม้กระทั่งราชวงศ์ อย่างไรก็ตาม ประเทศไทยมีกฎหมายที่เข้มงวดอย่างยิ่งที่เรียกว่าหมิ่นพระบรมเดชานุภาพ ซึ่งประชาชนสามารถรับโทษจำคุกนานเนื่องจากการดูหมิ่นสถาบันพระมหากษัตริย์ เช่นเดียวกับสหราชอาณาจักร ญี่ปุ่น สเปน เบลเยียม และเนเธอร์แลนด์ ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีพระมหากษัตริย์เป็นประมุขตามรัฐธรรมนูญ ซึ่งหมายความว่ามีรัฐบาล แต่ประมุขของรัฐเป็นบุคคลในราชวงศ์ ในกรณีของประเทศไทย นั่นคือ สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ

ทุกคนสามารถร้องเรียนเรื่องหมิ่นพระบรมเดชานุภาพ ต่อใครก็ได้ และตำรวจสอบสวนอยู่เสมอ แม้ว่านักท่องเที่ยวจะถูกตั้งข้อหาหมิ่นพระบรมเดชานุภาพน้อยนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นอย่าพูดอะไรในแง่ลบเกี่ยวกับสถาบันพระมหากษัตริย์ของประเทศไทยในขณะที่คุณอยู่ในประเทศนี้ และอย่าเขียนสิ่งที่เสื่อมเสียเกี่ยวกับราชวงศ์ไทยทางออนไลน์ เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการพูดถึงพวกเขาทั้งหมด

อาจมีบางครั้งในระหว่างการเดินทางของคุณมาประเทศไทยที่คุณจะต้องให้ความสนใจ  gclub เครดิตฟรี 150     เป็นเครื่องหมายแสดงความเคารพต่อประเทศชาติและโดยการขยายไปยังราชวงศ์ ในเขตเมือง เวลา 8.00 น. และ 18.00 น. ทุกวัน คุณจะได้ยินเสียงลำโพงที่เล่นเพลงชาติไทย ทำตามคำสั่งของคนในท้องถิ่น หยุดสิ่งที่คุณทำ และยืนนิ่งและเงียบจนกว่าเพลงจะจบ

อีกเวอร์ชันหนึ่งเกิดขึ้นก่อนภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์ไทย ก่อนที่ภาพยนตร์จะเริ่มต้น จะมีการแสดงวิดีโอเพื่อเฉลิมฉลองราชวงศ์ไทย ซึ่งผู้ชมจะยืนนิ่งเงียบ ทำตามที่พวกเขาทำเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดและอาจทำให้ตัวเองเดือดร้อน

พกหนังสือเดินทางของคุณในประเทศไทยเสมอ ทางการไทยแนะนำให้นักท่องเที่ยวและชาวต่างชาติพกหนังสือเดินทางติดตัวตลอดเวลาขณะอยู่ในประเทศไทย ถ้าคุณสบายใจที่จะทำอย่างนั้นไปข้างหน้า อย่างไรก็ตาม นักท่องเที่ยวจำนวนมากมีความกังวลอย่างสมเหตุสมผลว่าการมีเอกสารที่สำคัญที่สุดเพียงฉบับเดียวในตัวตนของพวกเขาจะเพิ่มความเสี่ยงอย่างมากที่เอกสารจะสูญหายหรือถูกขโมย ฉันจะไม่แนะนำสิ่งที่เป็นกฎหมาย อย่างน้อยต้องแน่ใจว่าคุณพกสำเนารูปถ่ายหน้าหนังสือเดินทาง หน้าวีซ่าไทย และตราประทับเข้าเมืองที่พิมพ์ออกมาอย่างชัดเจน

เก็บรูปภาพของหน้าเหล่านี้ไว้ในโทรศัพท์ของคุณด้วย หายากมากที่ตำรวจไทยจะขอให้นักท่องเที่ยวแสดงหนังสือเดินทาง แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น อย่างน้อยการจัดทำสำเนาและรูปถ่ายในโทรศัพท์ของหนังสือเดินทางของคุณจะช่วยได้มาก

Continue Reading

จิตวิทยาของดนตรี

เป็นเวลาหลายปีที่นักวิจัยได้ศึกษาผลกระทบของเสียงที่มีต่อสมองของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้คนพยายามทำความเข้าใจว่าเหตุใดเสียงบางอย่างจึงเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ความรู้สึกทางกาย และแม้แต่ความทรงจำของใครบางคน ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์นี้คือดนตรี เป็นรูปแบบหนึ่งของศิลปะและประเพณีที่มีอยู่ในทุกวัฒนธรรมที่รู้จักบนโลก และในบางกรณี ดนตรี (โดยเฉพาะการใช้บทร้อง เสียงแตร และกลอง) เกิดขึ้นก่อนภาษาที่มีการจัดระเบียบ สมองของมนุษย์ปรับให้เข้ากับเสียงในครรภ์ระหว่าง 16 ถึง 18 สัปดาห์

ประสาทสัมผัสทางการได้ยินของทารกแรกเกิดพัฒนาได้เร็วกว่าประสาทสัมผัสอื่นๆ แม้กระทั่งการปรับเสียงหรือ “ไม่ฟัง” ให้กับเสียงที่เฉพาะเจาะจง นี่แสดงให้เห็นว่ามนุษย์มีความชอบในเสียง โดยบางส่วนของสมองของเราจัดลำดับความสำคัญของการตอบสนองที่กระตุ้นด้วยเสียง

การค้นพบทั้งหมดเหล่านี้นำไปสู่การมุ่งเน้นที่การทำความเข้าใจความหลงใหลในเสียงของเรามากขึ้น ทั้งในฐานะที่เป็นส่วนประกอบของวัฒนธรรมสมัยใหม่

และยังเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาสมองอีกด้วย และสาขาประสาทวิทยาโดยเฉพาะนี้ ซึ่งมักจัดกลุ่มด้วยจิตอะคูสติก ได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทั้งในการบำบัดแบบให้ยาและการดูแลตนเองในชีวิตประจำวัน เพื่อให้เข้าใจถึงจิตวิทยาของดนตรีอย่างเต็มที่ คุณสามารถแบ่งหัวข้อออกเป็นสามหมวดหมู่หลัก: วิธีที่สมองของเราประมวลผลเสียง ดนตรีส่งผลต่อสมองอย่างไร และดนตรีบำบัดสามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงชีวิตของทุกคนได้อย่างไร

สมองของเราประมวลผลเสียงอย่างไร ดนตรีเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลังและมักจะเต็มไปด้วยอารมณ์สำหรับคนจำนวนมาก

แต่มีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่ซาบซึ้งอย่างเต็มที่ว่าเสียงที่เจาะจงส่งผลต่ออารมณ์ของเราอย่างไร แต่ก่อนที่เราจะสำรวจสรีรวิทยาของผลกระทบของดนตรีต่อสมอง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าร่างกายของเราโต้ตอบกับเสียงโดยรวมอย่างไร พูดง่ายๆ ก็คือ ร่างกายของเราจะรับรู้ว่าเสียงเป็นการสั่นสะเทือนและแปลสัญญาณเหล่านั้นเป็นคลื่นไฟฟ้า แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูไม่ “ง่าย” โดยเฉพาะ แต่ในความเป็นจริง มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้นที่ร่างกายของเราทำในแต่ละวัน นักวิทยาศาสตร์ได้คลี่คลายขั้นตอนหลักที่ว่าเสียงเคลื่อนจากแหล่งกำเนิดไปยังสมองอย่างไร

ดูคลื่นเสียงอย่างรวดเร็ว ทุกคนคุ้นเคยกับแนวคิดของคลื่นเสียง แต่เสียงก็สามารถเดินทางเป็นชุดของพัลส์ได้เช่นกัน นี่เป็นรูปแบบหลักสองแบบที่ฟังดูใช้ขณะเดินทาง เมื่อความแปรผันของความดันเหล่านี้เดินทางผ่านวัสดุเฉพาะ (โดยปกติคืออากาศ) พวกมันจะดันและบีบอัดโมเลกุลในเส้นทางของพวกมัน และสร้างรูปร่างที่เฉพาะเจาะจงมาก ชีพจรเหล่านั้นแผ่ซ่านไปขณะเดินทาง กว้างขึ้นและสูงขึ้นตามกาลเวลา เมื่อกรวยนี้ขยายออก แรงกดจะลดลงและเสียงจะเจือจางหรือมีพลังน้อยลง ซึ่งส่งผลต่อความชัดเจนในการได้ยินของเรา

แต่ “รูปร่าง” ดั้งเดิมนั้นยังคงอยู่ ด้วยภาพแห่งจิตนี้ มันง่ายที่จะเห็นว่า “เสียง” กลายเป็น “เสียงรบกวน” อย่างรวดเร็วได้อย่างไร ถนนที่คับคั่งเต็มไปด้วยจังหวะการแข่งขัน ในขณะที่เสียงเดียวเดินทางผ่านอากาศต่างกันไปเมื่อเทียบกับสื่ออื่นเช่นน้ำหรือหิน ดนตรีเป็นชุดสัญญาณเสียงที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น เนื่องจากสามารถประกอบด้วยเสียงจากหลายแหล่ง หลายความถี่ และบางครั้งอาจมาจากหลายทิศทาง และการเดินทางของเสียงจะยิ่งซับซ้อนมากขึ้นไปอีกเมื่อเรานึกถึงช่วงการได้ยิน การกระจายเสียง และแหล่งที่มาต่างๆ สร้างรูปร่างคลื่นเสียงที่แตกต่างกันอย่างไร

 

สนับสนุนโดย. gclub

Continue Reading

ผลของการกระตุ้นจังหวะดนตรีและการได้ยินต่อความวิตกกังวล

บทความนี้ประกอบด้วยไอคอนข้อมูลที่เข้าถึงได้ ซึ่งเป็นคุณลักษณะทดลองเพื่อสนับสนุนการแชร์ข้อมูลและนำกลับมาใช้ใหม่ ค้นหาว่าบทความวิจัยมีคุณสมบัติอย่างไรสำหรับคุณลักษณะนี้ เชิงนามธรรม ความเป็นมาและวัตถุประสงค์การกระตุ้นจังหวะดนตรีและการได้ยิน (ABS) ในช่วงความถี่ทีต้า (4–7 Hz) คือการรักษาความวิตกกังวลด้วย ผลของการกระตุ้นจังหวะดนตรี

เสียงที่ได้รับการตรวจสอบอย่างอิสระในการศึกษาก่อนหน้านี้ ที่นี่ ศักยภาพในการลดความวิตกกังวลของดนตรีสงบรวมกับ theta ABS ได้รับการตรวจสอบในตัวอย่างจำนวนมากของผู้เข้าร่วม

การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมแบบเปิดดำเนินการกับผู้เข้าร่วมที่ได้รับ anxiolytics (n = 163)

ผู้เข้าร่วมได้รับการสุ่มโดยใช้อัลกอริธึม Randomizer ของ Qualtrics เพื่อทำการรักษาโดยใช้เสียงในเซสชันเดียวในหนึ่งในสี่แขนคู่ขนาน: รวมกัน (ดนตรี & ABS; n = 39), ดนตรีอย่างเดียว (n = 36), ABS-alone ( n = 41) หรือเสียงสีชมพู (ตัวควบคุม n = 47) มาตรการความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพร่างกายและความรู้ความเข้าใจก่อนและหลังการแทรกแซงถูกรวบรวมพร้อมกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะ การวัดบุคลิกภาพ และความชอบทางดนตรี การศึกษาเสร็จสิ้นทางออนไลน์โดยใช้แอปพลิเคชันที่กำหนดเอง

ผู้เข้าร่วมคะแนนความวิตกกังวลเกี่ยวกับคุณลักษณะถูกแยกออกเป็นกลุ่มย่อยที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะปานกลางและสูง ในบรรดาผู้เข้าร่วมที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะปานกลาง เราสังเกตเห็นการลดลงของความวิตกกังวลเกี่ยวกับร่างกาย

ซึ่งมีมากกว่าในสภาวะรวมและโดยลำพังทางดนตรีมากกว่าในสภาวะเสียงสีชมพู และความวิตกกังวลเกี่ยวกับสถานะทางปัญญาลดลงในสภาวะรวมมากกว่าในสภาวะที่มีเสียงดนตรีเพียงอย่างเดียว, ABS-alone

 

และ Pink Noise ในขณะที่เรายังสังเกตเห็นการลดลงของความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพร่างกายและความรู้ความเข้าใจในผู้เข้าร่วมที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะสูง เงื่อนไขไม่ได้แตกต่างกันมากนัก

การบำบัดด้วยเสียงนั้นมีประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพร่างกายและการรับรู้ สำหรับผู้เข้าร่วมที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะปานกลาง สภาพโดยรวมมีประสิทธิภาพมากที่สุด ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวในช่วง 24 ปีที่ผ่านมา ค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจของความวิตกกังวลในปี 1990 ในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ประมาณ 42.3 พันล้านดอลลาร์ถึง 46.6 พันล้านดอลลาร์ การล็อกดาวน์จากการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19

ได้เพิ่มความชุกของความวิตกกังวลโดยผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ มีแนวโน้มที่จะตรวจคัดกรองโรควิตกกังวลในเชิงบวกถึงสามเท่าในเดือนเมษายน/พฤษภาคม 2020 เมื่อเทียบกับปี 2019  ในหลายกรณี สาเหตุของความวิตกกังวลสามารถสืบย้อนไปถึงเหตุการณ์ตึงเครียดในช่วงเริ่มต้นของชีวิต (ELS) ที่เปลี่ยนการทำงานของแกนไฮโปทาลามิค-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต (HPA)  ELS มีผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาของแต่ละบุคคลซึ่งส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตของแต่ละบุคคล: อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรม สังคมและร่างกาย

 ในแง่นี้ มีแนวโน้มว่าการระบาดใหญ่ของ COVID19 อาจเป็น ELS สำหรับคนจำนวนมากในช่วงเวลานี้ หลักฐานส่วนใหญ่บ่งชี้ว่า ELS มักนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในแกน HPA และอาจพัฒนาไปสู่ความวิตกกังวลในวัยผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของแกน HPA สัมพันธ์กับภาวะคอร์ติโซเลเมียในเลือดสูงและการป้อนกลับการยับยั้งที่ลดลง [5] ระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นมีอยู่ในคนที่เป็นโรควิตกกังวล นี่แสดงให้เห็นว่าการรักษาที่กำหนดเป้าหมายคอร์ติซอลและส่วนประกอบอื่น ๆ ของแกน HPA อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาความวิตกกังวล

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    gclub ผ่านเว็บ

Continue Reading

อิทธิพลระดับโลกของวงการ K POP

อิทธิพลระดับโลกของเคป๊อปในยุคของ YouTube และ Spotify K-popเพลงป๊อปเกาหลีได้กลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลกที่มีบทบาทสำคัญในเศรษฐกิจที่กำลังเติบโตของประเทศ ศิลปินเคป๊อปทดลองกับแนวดนตรีที่หลากหลาย รวมถึงอิเล็กทรอนิกส์ ฮิปฮอป ป๊อป ร็อคและอาร์แอนด์บี นอกจากเพลงที่ติดหูแล้ว มิวสิควิดีโอเคป๊อปยังขึ้นชื่อเรื่องวิชวลเอ็ฟเฟ็กต์และเนื้อเรื่องที่วิจิตรบรรจงอีกด้วย การแสดงสดของศิลปินประกอบด้วยเครื่องแต่งกายสีสันสดใสและการออกแบบท่าเต้นที่ประสานกันอย่างลงตัว แต่ชื่อเสียงและความรุ่งโรจน์ของเคป๊อปไม่ได้มาง่ายๆ

ศิลปินมักถูกคัดเลือกโดยบริษัทบันเทิงของเกาหลีใต้ตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเข้าเรียนในโรงเรียนที่เชี่ยวชาญด้านเสียงร้อง การเต้นรำ และชั้นเรียนภาษา พวกเขามักจะได้รับการฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะถูกจัดกลุ่มและสามารถเปิดตัวได้  อิทธิพลระดับโลกของวงการ K POP

นอกเหนือจากการค้นหาพรสวรรค์และความต้องการการทำงานหนักอย่างเข้มข้นแล้ว อุตสาหกรรมเคป๊อปยังพยายามที่จะส่งออกเพลงของพวกเขาด้วยแรงบันดาลใจจากโลกตะวันตก

ชื่อกลุ่มและชื่อเพลงมักประกอบด้วยคำภาษาอังกฤษหรือตัวย่อเฉพาะซึ่งสามารถเข้าใจได้ง่ายและอ้างอิงจากผู้ชมต่างประเทศ เพื่อให้ทันกับกระแสร่วมสมัย วลีภาษาอังกฤษมักจะกระจายอยู่ท่ามกลางเนื้อเพลงเกาหลีในเพลงเคป๊อป ตัวอย่างเช่น เพลงยอดนิยมของ K-pop duo Bolbbalgan4 Travel นำเสนอบทประพันธ์ Take me to London, Paris, New York City

และยังมีอีกหลายกรณีที่ศิลปินเคป๊อปคัฟเวอร์เพลงภาษาอังกฤษหรือร่วมมือกับศิลปินตะวันตกเพื่อขยายการเข้าถึงเคป๊อป กรุ๊ป BTS เป็นวงบอยแบนด์ที่ใหญ่ที่สุดในโลกตาม TIME, Ellen DeGeneres และผู้ติดตาม Twitter มากกว่า 18 ล้านคน ตั้งแต่นั้นมาสมาชิกของ BTS ก็คัฟเวอร์ซิงเกิลเช่น Someone Like You ของ Adele และเพลง Lost Stars ของ Adam Levine และ  BLACKPINK เกิร์ลกรุ๊ปยอดนิยมของเคป๊อปได้ผลิตเพลงครอสโอเวอร์สองภาษา Kiss and Make U กับนักร้องชาวอังกฤษ Dua Lipa ด้วยก็เรียกได้ว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก

จาก La La Land สู่ Pulp Fiction เกิร์ลกรุ๊ปเคป็อป TWICE กล่าวถึงภาพยนตร์ฮอลลีวูดหลายเรื่องซึ่งเป็นที่รู้จักของผู้ชมชาวอเมริกันในมิวสิควิดีโอเพลงฮิตของพวกเขาเรื่อง What is Love? ออกในเดือนเมษายนที่ผ่านมาแล้ว

ในช่วงที่ที่ผ่านมา BTS ได้รับรางวัล Top Social Artist จากงาน Billboard Music Awards ทำลายสถิติการชนะของ Justin Bieber ทุกปีนับตั้งแต่เปิดตัวรางวัลในปี 2011 และในเดือนพฤษภาคมนั้นพวกเขาสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการเป็นวงเคป๊อป วงแรกที่ขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ชาร์ตบิลบอร์ด 200 ของสหรัฐอเมริกาด้วยการเปิดตัวอัลบั้มใหม่ของพวกเขา Love Yourself Tear

ความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ในระดับนานาชาติของ BTS ตอกย้ำว่า K-pop เข้าถึงแฟน ๆ ในอเมริกาเหนือนับล้านจากต่างประเทศ

BTS ได้ใช้การเข้าถึงทั่วโลกเพื่อส่งเสริมการกุศลในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ในเดือนกันยายน ทางกลุ่มได้ปราศรัยสนับสนุนให้คนหนุ่มสาวได้แสดงความคิดเห็นในการประชุมสมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติในนิวยอร์กซิตี้ ในปี 2560 วงดนตรีที่ติดอันดับชาร์ตยังร่วมมือกับยูนิเซฟเพื่อส่งเสริมแคมเปญ LOVE MYSELF ด้วยความหวังว่าจะยุติความรุนแรงต่อเยาวชน ซึ่งได้ระดมทุนไปแล้วกว่า 2 ล้านเหรียญสหรัฐ

 

สนับสนุนโดย.  ทางเข้า gclub ใหม่

Continue Reading

อินเทอร์เน็ตบิดเบือนการรับรู้อย่างไร

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เหตุใดความคิดเห็นที่แตกต่างกันเล็กน้อยและไม่มีนัยสำคัญจึงกลายเป็นช่องว่างทางอุดมการณ์ที่ข้ามผ่านไม่ได้ทางออนไลน์

โหมดการสื่อสารนี้ทำให้คนอื่นฟังดูเหมือนฮิตเลอร์มากขนาดไหน เราทำให้มุมมองหรือทัศนคติของอีกฝ่ายเป็นอุดมคติ ตั้งแต่ฉันเริ่มเขียนบล็อกในปี 2550 มีคนบอกฉันว่าฉันเป็นคนเหยียดผิว กีดกันทางเพศ ฟาสซิสต์ คอมมิวนิสต์ เกลียดผู้หญิง เกลียดผู้ชาย โกหกโดยไร้มโนธรรม ศิลปินหลอกลวง สาวพรหมจารีไร้เพศ ผู้เล่นที่เกลียดผู้หญิง และยังเด็กเกินไป ที่จะรู้อะไรเกี่ยวกับอะไร น่าแปลกที่ฉันไม่เคยถูกกล่าวหาว่าเป็นคนเหล่านี้ในชีวิตส่วนตัวของฉัน

ปัญหาของอินเทอร์เน็ตคือในขณะที่ข้อมูลสามารถถ่ายทอดได้ง่าย ความตั้งใจไม่ใช่ หากเรากำลังอ่านบางสิ่งที่เขียนโดยบุคคลนิรนาม ไม่ว่าเราจะเห็นด้วยหรือไม่ก็ตาม เราจะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความตั้งใจของพวกเขาโดยอัตโนมัติ

หากเราชอบสิ่งที่พวกเขาพูด เราก็ตั้งสมมติฐานว่าสอดคล้องกับค่านิยมและโลกทัศน์มากมายของเราแล้ว หากเราไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาพูด เราก็ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับค่านิยมและโลกทัศน์ของพวกเขา แล้วรวมเข้ากับแบบแผนของกลุ่มที่เราไม่เห็นด้วย

มันขี้เกียจทางปัญญา แต่เป็นหน้าที่ทางปัญญาตามธรรมชาติ เมื่อเราขาดข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความคิดเห็นของบุคคล เราถือว่าพวกเขาเหมารวม และสื่อกลางของอินเทอร์เน็ตก็ทำให้เราขาดข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้คนอยู่ตลอดเวลา

การเผชิญหน้าไม่มีผลกระทบทางสังคมเชิงลบ หากฉันไม่เห็นด้วยกับใครบางคนในชีวิตจริง อาจมีผลลัพธ์ที่อาจตามมาในการยกระดับความไม่เห็นด้วยนั้นเป็นการเผชิญหน้าหรือเป็นการดูถูกส่วนตัว อย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันสามารถเตะตูดได้ ฉันอาจถูกไล่ออกจากสถานที่ ฉันอาจรู้สึกอับอายต่อหน้าเพื่อนฝูงทั้งหมดของฉันหรือเริ่มการแข่งขันที่ไม่พอใจและเสี่ยงต่อผลกระทบในอนาคต

ผู้คนพูดเรื่องงี่เง่าและน่ารังเกียจบนอินเทอร์เน็ตเพียงเพราะเหตุที่พวกเขาทำได้และมันไม่สำคัญ พวกเขาไม่ระบุชื่ออย่างมีประสิทธิภาพ และถึงแม้จะไม่ใช่ แต่ก็ไม่ค่อยมีใครใส่ใจมากพอที่จะติดตามผลและบังคับใช้ผลทางสังคมสำหรับข้อความที่หยาบคายของพวกเขา

ยกเว้นกรณีที่หายากและสวยงามเหล่านั้นเมื่อมีผลกระทบทางสังคม ไอ้พวกโง่ๆ พวกนั้นจะเหยียดตรงราวกับว่าพวกเขาเข้าร่วมอาราม ยกตัวอย่างเช่น พังก์จากอังกฤษที่ข่มเหงนักมวยอาชีพเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะพูดขอโทษอย่างอัศจรรย์เมื่อนักมวยพบว่าเขาอาศัยอยู่ที่ไหนและขับรถไปที่บ้านเพื่อเผชิญหน้ากับเขาจริงๆ หรือเด็กชายที่เรียกศาสตราจารย์หญิงชราคนหนึ่งว่าอีตัวสกปรกแล้วออกมาขอโทษทันทีเมื่อผู้ใช้อินเทอร์เน็ตส่งต่อความคิดเห็นของเขาไปยังแม่ของเขา

 

สนับสนุนโดย    ufabet ฝาก-ถอน ออโต้

Continue Reading

การศึกษาแบบสหสัมพันธ์ไม่ดีเท่าที่ควร

การศึกษาแบบสหสัมพันธ์ไม่ดี ความจริงก็คือการศึกษาแบบสหสัมพันธ์มันห่วยสิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานจริงๆ และผลลัพธ์ไม่เป็นประโยชน์ ทำไมผู้คนถึงทำอย่างนั้น คนทำเพราะพวกเขาง่าย ง่ายมากที่จะรวบรวมเด็กสองสามร้อยคน ถามพวกเขาว่าพวกเขาใช้โซเชียลมีเดียมากแค่ไหน จากนั้นถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกกังวลหรือหดหู่ใจหรือไม่ และสร้างสเปรดชีต

มันยากกว่ามากที่จะรวบรวมเด็กหลายพันคน ติดตามพวกเขาตลอดช่วงทศวรรษ และคำนวณว่าการเปลี่ยนแปลงหรือการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในการใช้งานโซเชียลมีเดียของพวกเขาส่งผลต่อสุขภาพจิตของพวกเขาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอย่างไร นั่นจะต้องใช้เวลาและเงินและนักวิจัยเป็นจำนวนมาก แต่นั่นก็เป็นวิธีที่คุณจะรู้จริง ๆ ว่าโซเชียลมีเดียทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่

นักวิจัยที่มีเวลาและเงินเป็นจำนวนมากได้ทำการศึกษาระยะยาวเหล่านี้และผลลัพธ์อยู่ใน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Brigham Young ติดตามการใช้โซเชียลมีเดียและสุขภาพจิต 500 วิชา ระหว่างอายุ 13 ถึง 20 ปี

ตั้งแต่ปี 2009 ถึง 2017 มากกว่าครึ่งของอาสาสมัครใช้โซเชียลมีเดียทุกวันในช่วงเวลานั้น หลายคนใช้มันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน หลังจากแปดปี นักวิจัยพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลกับการใช้สื่อสังคมออนไลน์

มีการศึกษาที่คล้ายกันในฟินแลนด์ คราวนี้ติดตามวัยรุ่น 2,891 คนระหว่างปี 2014 ถึง 2020 อีกครั้ง พวกเขาพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการใช้โซเชียลมีเดียกับอาการซึมเศร้า วิตกกังวล อีกรุ่นหนึ่งของการศึกษานี้ดำเนินการกับนักเรียนมัธยมปลายและนักศึกษาวิทยาลัย 600 คนในแคนาดา สิ่งนี้ยังพบว่าการใช้โซเชียลมีเดียไม่ได้ทำนายอาการซึมเศร้า แต่แล้ว FOMO ล่ะ สิ่งที่เกี่ยวกับการสะกดรอยตาม Facebook แล้วความอิจฉาที่ได้เห็นว่าชีวิตของเพื่อน ๆ นั้นยอดเยี่ยมแค่ไหน

ผลการศึกษาในเยอรมนีที่ติดตามคน 514 คนมานานกว่าหนึ่งปีพบว่ายิ่งผู้ใช้โซเชียลมีเดียหดหู่หรือวิตกกังวลมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะ “สะกดรอยตาม” ผู้ใช้รายอื่นหรือหมกมุ่นอยู่กับการอิจฉาชีวิตของคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น การศึกษาของแคนาดาฉบับเดียวกัน

ที่กล่าวถึงข้างต้นยังพบว่าอาการซึมเศร้าในเด็กผู้หญิงคาดการณ์การใช้โซเชียลมีเดียของพวกเขา ดังนั้น นักวิจัยจึงมุ่งไปที่ข้อสรุปว่าความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นแรงผลักดันให้เราใช้โซเชียลมีเดียในรูปแบบที่น่ากลัวทั้งหมดที่เราใช้ ไม่ใช่ในทางกลับกัน

โดยทั่วไป ไข่ร่วมเพศมาก่อน ความวิตกกังวล/ภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดการใช้สื่อสังคมออนไลน์ที่น่าอิจฉาและเป็นการแอบดูมากขึ้น ยิ่งคุณมีไข่ที่เวียนวนอยู่ในหัวมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะนั่งอยู่ที่นั่นและจ้องมองไปที่การโพสต์ภาพเซลฟี่ที่ชายหาดบนฟีดของคุณ มีการศึกษาที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน เช่นเดียวกับปี 2012 ที่พบว่าการโพสต์การอัพเดทสถานะบน Facebook ช่วยลดความรู้สึกเหงาหรือจากช่วงต้นปีนี้ที่พบว่ากิจกรรมบน Twitter อาจเพิ่มความสุขได้หรืออันนี้ที่พบว่าการใช้งานโซเชียลมีเดียช่วยลดอาการของ ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล พวกเราที่อยู่รอบ ๆ ในปี 2547

สามารถจำได้ว่าเหตุใดโซเชียลมีเดียจึงเป็นเรื่องใหญ่ตั้งแต่แรก มันเชื่อมโยงคุณกับทุกคนในชีวิตของคุณในแบบที่เป็นไปไม่ได้ในสมัยก่อน และประโยชน์ในขั้นต้นของโซเชียลมีเดียนั้นเกิดขึ้นทันทีและชัดเจนมากจนเรากลายเป็นคนหวงแหนพวกเขาและถือว่าพวกเขาเป็นธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะในช่วงสิบปีที่ผ่านมา การเมืองได้เข้ามาขวางทาง

 

สนับสนุนโดย.  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

Continue Reading

ฝึกภาษาง่ายๆด้วยสิ่งต่างๆเหล่านี้

ฝึกภาษาง่ายๆด้วยสิ่งต่างๆ การคิดออกรูปแบบการออกเสียง ภาษาละตินทั้งหมดจะมีรูปแบบการออกเสียงที่คล้ายคลึงกันตามคำภาษาละตินตัวอย่างเช่น คำใดๆ ที่ลงท้ายด้วย tion ในภาษาอังกฤษมักจะลงท้ายด้วย ción ในภาษาสเปนและ ção ในภาษาโปรตุเกส ผู้พูดภาษาอังกฤษมีชื่อเสียงในการเพิ่ม o,e หรือ a ต่อท้ายคำภาษาอังกฤษเพื่อพูดคำภาษาสเปนที่พวกเขาไม่รู้จัก แต่การเหมารวมเข้าด้วยกัน เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจว่ามักจะถูกต้องบ่อยเพียงใดพรหมลิขิตคือพรหมลิขิต,แรงจูงใจคือแรงจูงใจ เป็นต้น

ในภาษารัสเซีย คำลงท้ายกรณีจะคล้องจองกันเสมอ ดังนั้นหากคุณกำลังพูดถึงคำนามเพศหญิง เช่น Zhen-shee-na คุณจะรู้ว่าคำคุณศัพท์และคำวิเศษณ์มักจะคล้องจองกับคำลงท้าย krasee วายา ตรงข้ามกับกระสีวี

สำหรับวิธีการเรียนภาษาที่เน้นการออกเสียง ใช้หลักสูตรเสียงและออนไลน์สำหรับ 100 คำแรกและไวยากรณ์พื้นฐาน หลังจากนั้นควรใช้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้นและไม่มีอะไรเพิ่มเติม มีสื่อการเรียนมากมาย (ฉันแนะนำหลักสูตรแฮ็กภาษาของ Benny Lewis แต่มีมากมาย) หลักสูตรเหล่านี้ยอดเยี่ยมในการทำให้คุณไม่สามารถพูดประโยคและวลีพื้นฐานได้ภายในเวลาไม่กี่วัน พวกเขายังดีสำหรับการสอนคำศัพท์พื้นฐานที่สุด (คำเช่น: ฉัน, คุณ, กิน, ต้องการ, ขอบคุณ, ฯลฯ )

ฉันได้พูดถึง Rosetta Stone แล้วซึ่งฉันไม่ใช่แฟนของ นอกเหนือจากนี้ แอปภาษาต่างๆ ให้คุณเลือกได้อย่างไม่มีปัญหา: Babbel, Memrise และ Duolingo เป็นแอปที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ละคนมีข้อบกพร่องของตัวเอง ไม่มียาวิเศษใดที่ทำให้คุณมีความสามารถทางภาษาที่น่าอัศจรรย์ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้

เพื่อเสริมการเรียนรู้ของคุณได้ หากมีสิ่งใด ประโยคที่มาจากฝูงชนที่ Duolingo ใช้เพื่อสอนไวยากรณ์และคำศัพท์แก่คุณจะให้ความบันเทิงที่ยอดเยี่ยมและมักจะมองเข้าไปในใจของผู้คนที่คุณพยายามจะเรียนรู้ภาษา

แต่จำไว้ว่าผลตอบแทนจากการลงทุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อเรียนภาษาต่างประเทศคือการบังคับตัวเองให้พูดและสื่อสารกับผู้อื่น และเมื่อคุณนั่งอยู่ในห้องนอนกับหนังสือหรือโปรแกรมซอฟต์แวร์ คุณจะไม่ถูกบังคับให้ต้องกำหนดความหมายและ ความสำคัญในภาษาใหม่ทันที คุณควรนกแก้วและคัดลอกแนวคิดและรูปแบบที่คุณเคยสังเกตจากที่อื่นในเนื้อหาแทน ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ฉันรู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการเรียนรู้สองประเภทที่แตกต่างกัน และประเภทหนึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าอีกประเภทหนึ่งมาก

หลังจาก 100 คำแรก ให้มุ่งไปที่การเป็นบทสนทนา การศึกษาพบว่า 100 คำที่พบบ่อยที่สุดในภาษาใด ๆ คิดเป็น 50% ของการสื่อสารด้วยการพูดทั้งหมด คำที่พบบ่อยที่สุด 1,000 คำคิดเป็น 80% ของการสื่อสารที่พูดทั้งหมด 3,000 คำที่พบบ่อยที่สุดคิดเป็น 99% ของการสื่อสาร กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีผลตอบแทนที่ลดลงอย่างมากจากการเรียนรู้คำศัพท์เพิ่มเติม 

ฉันอาจรู้เพียง 500-1,000 คำในภาษาสเปน และในการสนทนาส่วนใหญ่ฉันไม่เคยต้องหยุดและค้นหาคำในโทรศัพท์ของฉัน ไวยากรณ์พื้นฐานจะช่วยให้คุณพูดประโยคพื้นฐานได้ภายในเวลาไม่กี่วัน

 

สนับสนุนโดย.    สล็อตpgใหม่ล่าสุด

Continue Reading