หนึ่งในการเพิ่มความสัมพันธ์กับเพื่อน

เพื่อนนั้นไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างอย่างแรกที่ต้องเขาใจกันทุกคน เพื่อนนั้นไม่ใช่ภรรยาหรือแฟนของคุณ เราจะไปเรียกร้องทุกสิ่งทุกอย่างไม่ได้หรอกนะ แม้แต่แฟนเรายังต้องมีเวลาให้กันเลย เพราะฉนั้นเพื่อนทุกคนก็ต้องมีครอบครัวต้องสร้างฐานะกันไปแล้ววันนึงก็ต้องมีแฟนมีลูก เพราะฉนั้นชีวิตของคำว่าเพื่อนก็เหมือนกับชีวิตของคนคนนึงที่ต้องสร้างอะไรเองไปเรื่อยๆ ไม่ว่ายังไงก็ตาม เพื่อนก็คือเพื่อน ไม่ควรเรียกร้องอะไรกันมากมาย ไม่ใช่ไม่มีเวลาให้กันก็งอลกัน นั้นก็ไม่เป็นผลดีต่อความสัมพันธ์อย่างแน่นอน

ตอนวัยรุ่นนั้นทุกคนต้องเรียนหนังสือ แล้วก็กลับบ้านอยู่กับครอบครัว ตอนนั้นคำความเพื่อนอาจะเป็นสิ่งที่ใครๆก็อยากจะพบเจอเป็นอันดับต้นๆ เพราะเจอเพื่อนมันสนุกยังไงล่ะ เรียนก็น่าเบื่อกลับมาบ้านต้องเจอพ่อแม่บ่นก็ยิ่งหน้าเบื่อ แล้วจะให้หันหน้าไปหาใครกัน ก็ต้องเพื่อนเป็นธรรมดา เพราะฉนั้นตอนวัยรุ่นเราก็จะได้เจอเพื่อนๆทุกๆวัน

พอปิดเทอมก็จะคิดถึงเพื่อนเป็นพิเศษแล้วก็นัดกันไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ แต่พอโตขึ้นแล้วต้องออกไปทำงานหาเงิน เราก็จะได้เจอเพื่อนน้อยลงเป็นเรื่องปกติ เพราะว่าต้องสร้างความมั่นคงให้ชีวิตกันแล้ว นั้นทำให้เวลาของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป บางคนก็ต้องทำโอที บางคนก็ต้องทำงานนอกสถานที่

แล้วบางคนยังต้องทำงานเสาร์อาทิตย์ด้วยซ้ำไป แล้วแต่ละคนทำงานใกล้กันซะที่ไหนกันล่ะ นั้นแหละเลยเป็นเหตุให้ทุกคนนั้นต้องห่างเหินกันไปเรื่อยๆ แล้วความห่างเหินก็เป็นเรื่องปกติที่ทำให้คนเรานั้นเริ่มไม่มีความสมพันธ์ร่วมกันจนแทบกลายเป็นศูนย์ ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยได้คือเราต้องหาวันนัดเจอกับเพื่อนๆบ้าง ให้เป็นวันพิเศษที่ทุกคนต้องพยายามเคลียร์ชีวิตตัวเองให้มาให้ได้ ซึ่งนั้นถึงจะเป็นวิธีที่เราพอจะได้เจอกับเพื่อนๆบ้าง แล้วเราจะยิ้มออกและหายเหนื่อยเมื่อได้เจอกับเพื่อนๆ

 

 

สนับสนุนโดย    www.ufabet.com ช่องทางเข้าเว็ปพนัน

Continue Reading

เกาหลีเหนือและเกาหลีใต้

ในช่วงศตวรรษที่ 19 ช่วงนั้นถือว่าเป็นช่วงที่มีการล่าอาณานิคมกันอย่างดุเดือดไม่ว่าจะเป็นทางประเทสมหาอำนาจใหญ่ก็ต่างมีการสู้รบและบุกรุกยึดเมืองต่างๆมาเป็นของตัวเอง ทั้งฝั่งยุโรป ทางฝั่งเอเชียเองก็ดุเดือดเช่นกัน อย่างประเทศที่โดดเด่นในช่วงนั้นก็คือแระเทศญี่ปุ่น เพราะเป็นช่วงในยุคสงครามโลกครั้งที่สองด้วยนั่นเอง

โดยในยุคนั้นญี่ปุ่นก็ได้มีการบุกรุกและยึดครองประเทศฝั่งเอเชียหลายๆประเทศรวมไปถึงเกาหลีด้วย ซึ่งก้ถูกญี่ปุ่นยึดครองทำให้เกาหลีนั้นเป็นเมืองขึ้นของประเทศญี่ปุ่น 

ในยุคนั้นเองมีการประกาศสงครามระหว่างอเมริกและญี่ปุ่นและเมื่ออเมริกายิงนิวเครียร์ใส่ญี่ปุ่นทำให้ญี่ปุ่นแพ้ส่งครามในครั้งนั้นไป และมีการปลดปล่อยเกาหลีเป็นเอกราชและเป็นช่วงปลายสงครามสิ้นสุดลง และมีการเกิดขึ้นของสหภาพโซเวียต เมื่อสหภาพโซเวียตได้เห็นว่าเกาหลีได้ปล่อยเป็นอิสระจึงมีการเข้ามายึดครองประเทศเกาหลีทางตอนบนไป

และด้วยความที่ว่าอเมริกานั้นไม่ลงรอบกับสหภาพโวเวียตเนื่องจากสหภาพโวเวียตมีการปกครองแบบคอมมิวนิสต์และอเมริกามีการแกครองแบบประชาธิปไตย ทำให้อเมริกาไม่ยอมและเข้ายึดเกาหลีเหนือทางตอนใต้ จึงทำให้เกาหลีถูกแบ่งออกเป็นสองฝั่งนั่นเอง 

เมื่อเวลาผ่านไปทั้งสองฝ่ายทั้งสหภาพโวเวียตและอเมริกาอยากที่จะมีการรวมประเทศจึงมีการเจรจาจะให้เกาหลีนั้นมีการปกครองแบบใด และมีการจัดตั้งการเลือกตั้งทั่วคาบสมุทรเกาหลี  เมื่อการเจรจานั้นไม่เป็นผลเพราะไม่ฝ่ายไหนยอม ทำให้การเลือกตั้งครั้งนั้นเกิดความล้มเหลวไป และเกิดความบาดหมางของทั้งสองฝ่ายอย่างชัดเจนมากขึ้น จึงตัดสินใจแบ่งประเทศเป็นสองประเทศนั่นเอง คือเกาหลีเหนือที่มีการปกครองตนเองแบบคอมมิวนิสต์และเกาหลีใต้ที่มีการปกครองตนเองแบบประชาธิปไตย 

โดยเกาหลีเหนือนั้นได้รับการสนับสนุนจากจีนเนื่องจากมีการแกครองแบบคอมมิวนิสต์เช่นกัน และเมื่อเวลาผ่านไปได้ประมาณ2ปี เกาหลีเหนือมีความคิดที่อยากจะรวมประเทศ ด้วยความพร้อมทางด้านกำลังทหารและอาวุธที่ได้รับการสนับสนุนอย่างดีทั้งจากสหภาพโซเวียตและจากประเทศจีนนั้น จึงมีความพร้อมมากกว่าเกาหลีใต้

ทำให้เกาหลีเหนือนั้นเกิดการรุกเข้าไปในเกาหลีใต้ และสามารถยึดกรุงโซลโดยใช้เวลาเพียง1วันเท่านั้น โดยยุคนั้นอยู่ในช่วงสงครามเย็น สงครามเกาหลีนั้นเป็นหนึ่งในสงครามตัวแทนของสองประเทศมหาอำนาจที่ไม่ลงมารบกันเองแต่เป็นกองสนับสนุนให้กับประเทศเหล่านี้รบกันแทนประเทศตัวเอง

และเมื่อมีการประชุมเลือกรัฐบาลจีน1รัฐบาลแต่อเมริกาเลือกสาธารณะรัฐจีนหรือไต้หวัน ที่มีการปกครองแบบประชาธิปไตย ทำห้สหภาพโซเวียตเกิดความไม่พอใจและจึงคว่ำบาตรคณะรัฐความมั่นคงขึ้น ทำให้อเมริกาเป็นใหญ่ในสหประชาชาติ อเมริกาจึงมีการแทรกแซงให้นานาชาติส่งกองกำลังทหารไปสนับสนุนกองกำลังเกาหลีใต้

ประเทศไทยก็ร่วมรบด้วย และเมื่อมีการรบกันผ่านไปซึ่งกินเวลายาวนานไปกว่า3ปี ผู้นำของสหภาพโซเวียตได้เสียชีวิตลงทำให้ผู้นำคนใหม่ลดระบอบคอมมิวนิสต์ลงทำให้สถานการโลกคลี่คลายและสถานการณ์ต่างก็ได้จบลงในที่สุด

 

สนับสนุนโดย  บาคาร่า บิกินี่

Continue Reading

Soceity ZEN MIND คลื่นแห่งจิต 2

การที่ทุกอย่างรวมอยู่แล้วในจิตของเธอก็คือแก่นของจิต การมีประสบการณ์เช่นนี้คือการได้สัมผัสกับศาสนา แม้คลื่นจะปรากฏขึ้นแต่แก่นของจิตเธอบริสุทธิ์ เหมือนน้ำใสสะอาดที่มีคลื่นเพียงเล็กน้อย ความจริงก็คือ น้ำจะมีคลื่นเสมอ คลื่นก็คือการปฏิบัติของน้ำ การพูดถึงคลื่นโดยแยกออกจากน้ำ

หรือน้ำโดยแยกออกจากคลื่น คือภาพลวงหรือความเข้าใจผิด น้ำและคลื่นเป็นหนึ่งเดียวกันกับจิตใหญ่กับจิตเล็กเป็นหนึ่งเดียวกัน เมื่อเธอเข้าใจจิตของเธอดังนี้แล้ว เธอจะรู้สึกมั่นคงขึ้นบ้าง เมื่อจิตของเธอไม่คาดหวังสิ่งใดจากภายนอกจิตของเธอก็จะเต็มเปี่ยมอยู่เสมอ จิตที่มีคลื่นอยู่ข้างในนั้น ไม่ใช่จิตที่กำลังปั่นป่วน แต่คือจิตที่ถูกขยายออก ประสบการณ์ทุกอย่างที่เธอสัมผัสคือการแสดงออกของจิตใหญ่

กิจกรรมของจิตใหญ่คือการขยายตัวเองจากประสบการณ์อันหลากหลาย ในแง่หนึ่งแล้ว ประสบการณ์ที่เข้ามาทีละอย่างของเราจะใหม่และสด แต่ในอีกแง่ พวกมันไม่ได้เป็นอะไรเลยนอกจากจิตใหญ่ที่คลายออกมาเรื่อยๆ ตัวเอย่างเช่น ถ้าเธอได้กินอะไรอร่อยๆเป็นอาหารเช้า

เธอจะบอกว่า ไอ้นี่อร่อย อร่อย คือสิ่งที่เธอเคยมีประสบการณ์เมื่อนานมาแล้ว แม้เธอจะจำไม่ได้แน่ว่าเมื่อไร หรือว่า เธอได้เจอเพื่อนผู้ชายหรือเพื่อนผู้หญิงที่ทำดีกับเธอ และเธอรู้สึกได้ถึงความชอบในตัวเพื่อนคนนั้น ความชอบนั้นก็คือประสบการณ์ของเธอเช่นกัน

ด้วยจิตใหญ่ เราจะยอมรับทุกประสบการณ์ที่สัมผัสเหมือนกับการรับว่าใบหน้าที่เราเห็นในการจกคือใบหน้าของเราเอง เราจะไม่กลัวที่จะสูญเสียจิตนี้เลย มันจะไม่มีที่ไหนให้มาหรือไป จะไม่มีความกลัวความตาย ไม่มีการทุกข์ทรมานจากความชราหรือความเจ็บไข้

เพราะเรามีความสุขกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตในฐานะจิตใหญ่ที่คลายออก ไม่ต้องการความปีติยินดีที่มากจนเกินเลย ดังนั้น เราจึงมีจิตที่สงบเยือกเย็นอยู่เสมอ ไม่ตื่นเต้นหรือตื่นตระหนกกับอะไรได้ง่ายๆ และเราฝึกซาเซนด้วยจิตใหญ่ที่สงบเยือกเย็นนี่เอง

 

สนับสนุนโดย  ufabet

Continue Reading

อาหารกับหน้าร้อน

เมื่ออุณหภูมิเริ่มสูงขึ้น ทำให้อากาศร้อน ร่างกายของเราก็จะได้รับผลกระทบอย่างแน่นอน เหงื่อจะถูกขับออกจากร่างกายมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หากร้อนมาก ๆอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ และเป็นลมได้ เราจึงควรรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้สม่ำเสมอ ทำได้โดยการรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มความเย็น และชดเชยการสูญเสียน้ำของร่างกาย

เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่คงที่ก็จะทำให้รู้สึกสดชื่น ไม่อ่อนเพลียง่ายแม้จะต้องเผชิญกับอากาศในหน้าร้อนที่สุดแสนจะทรมานนั่นเอง

แตงโม เป็นผลไม้ที่ทำให้นึกถึงหน้าร้อนทันที เพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก ช่วยเพิ่มความเย็นให้กับร่างกาย รู้สึกสดชื่นทันทีเมื่อได้รับประทาน ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานสด หรือการนำไปคั้นเป็นน้ำดื่มก็ตาม

เฉาก๊วย สรรพคุณของเฉาก๊วยนั้นเหมาะสมกับหน้าร้อนเป็นอย่างยิ่ง เพราะสามารถช่วยลดอาการกระหายน้ำได้เป็นอย่างดี และยังช่วยแก้อาการร้อนในได้อีกด้วย และยังเป็นของหวานที่ใครๆหลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมากเพราะมีรสชาติหวาน และรับประทานง่าย

ตะไคร้ เมื่อนำตะไคร้มาคั้นเป็นน้ำดื่มสามารถช่วยขับเหงื่อ และของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่เย็นขึ้น รู้สึกสดชื่นเมื่อได้รับประทาน และหากนำน้ำตะไคร้มาผสมกับมะนาวสามารถช่วยแก้อาการจุกเสียดได้ และยังเพิ่มรสชาติได้ดีอีกด้วย

ใบบัวบก น้ำคั้นจากใบบัวบก ช่วยแก้อาการกระหายน้ำได้ และยังมีสรรพคุณช่วยรักษาอาการอักเสบภายในร่างกาย

น้ำกระเจี๊ยบ เป็นเครื่องดื่มคลายความร้อน เมื่อรับประทานจะรู้สึกเย็นสดชื่นขึ้นได้ทันที และยังช่วยรักษาแผลในช่องปากที่เกิดจากอาการร้อนในได้

ดอกเก๊กฮวย นำดอกเก๊กฮวยมาต้มน้ำ แล้วแช่เย็นดื่ม มีรสชาติหอมหวาน เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยดับความร้อนได้เป็นอย่างดี 

พริกไทย ถึงชื่อจะเผ็ดร้อน แต่มีประโยชน์มากมาย ด้วยความเผ็ดร้อนของพริกไทยจะขับเหงื่อออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเริ่มรู้สึกเย็นขึ้น

น้ำมะพร้าว น้ำของมะพร้าวสดที่ไม่ได้มีการผสม จะช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง จึงทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น และมีรสชาติหอมหวานชื่นใจ เหมาะกับอากาศร้อนเป็นอย่างมาก

นอกจากนี้ในหน้าร้อนที่มีอากาศร้อนระอุสมชื่อ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะจะยิ่งเข้าไปทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น และตับของเราก็จะทำงานหนักมากขึ้นกว่าปกติ จะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ รวมไปถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด เพราะสารคาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายของเราปัสสาวะมากขึ้นกว่าปกติ การสูญเสียน้ำในร่างกายมากเกินไปอาจก่อให้เกิดภาวะร่างกายขาดน้ำ และอาจทำให้ช็อกได้ 

 

สนับสนุนโดย  โหลดบาคาร่าออนไลน์ มือถือ

Continue Reading